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  • AutorenbildANTONIA

#3 HATHA-YOGA

YOGA für zuhause

Wodurch entwickeln YOGA-Übungen eigentlich ihre Wirkung? Wenn Du den Anleitungen folgst, bist Du aktiv und konzentriert. Aber erst durch die Kultivierung der Achtsamkeit beim Üben - wirkt YOGA.


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